どうもほうふつです。 エビリファイをマシマシにしてから3日くらい経った。 結論から言おう。うつが悪化した。 結局、30ミリに戻すことにした。 その方がまだマシじゃねぇかなと思った。 意欲が湧いてこないのは辛い。 ここ三日間、一切英語学習してないのだ…

どうもほうふつです。 昨夜は、眠剤なしで眠れた。 ていうか、普通に眠気が襲ってきたので気がついたら寝てた、みたいな感じ。 でも、起きられたのが昼過ぎだった。 そして、うつっぽさが今日は猛威をふるった。 眠剤飲まずに眠れたのは少し嬉しいが、眠剤ち…

どうもほうふつです。 ここ三日間、うつうつしてる時にはエビリファイを頓服するようにしてます。 恐らく、効果がある。 即効性は無いっぽいけど、だんだん効いてくるのかな。 今日は大嫌いなリスニングの音読とシャドーイングを1時間した。 スピーチの練習…

どうもほうふつです。 最近あげた記事で「ラツーダを増やす」と言ったのですが、 見事に失敗でした。 ただ、眠くなるだけ。以上。 じゃあ、どうすれば俺はうつ状態から脱出できるのかな〜と思いまくった。 その結果、エビリファイをマシマシにすべきじゃない…

どーーーもほうふつです。 以前は、うつの時にピアノなんて弾けなかった。 でも、最近はうつだけど、何故か弾けるようになった。 勉強ができなくて辛いので、ピアノを弾いて時間をやり過ごしてる。 時間を消化できるという点では良いことなんだけど、別にピ…

どうもほうふつです。 最近、うつ症状がかなりの辛みを僕に与えてきます。 以前の記事で説明した通り、エビリファイの量を減らしたら回復するんじゃないかと思ってやってみて、完膚なきまでにうつが深刻化しました。 よって、エビリファイは下手に動かさない…

今日は、ネタがないとかそんなんじゃなくて、何も生み出せないのです。 少しうつで、ほとんど何もしたくないからTwitter見てたけどそれももう辛くなってきて、ブログに逃げてきた。 当然そんな状態でまともにブログが書けるわけはないんだけど、何かしてない…

どうもほうふつです。 ここ最近部屋にこもってばかりでしたが、今日は両親がお休みの日で一緒にイタリアンレストランに行ったので、比較的刺激を浴びました。 筋金入りのグルメである両親が美味しいと認めているお店。しかも、歩いて行ける距離にあってサイ…

どうもほうふつです。 今回は「男女の友情は可能か不可能か」についての自論を書こうと思います。 ……え、このブログで（笑）？？ と思った親愛なる読者の皆さまには、心の中で鉄拳を息絶える直前まで食らわせます。 では、スタート！！ まず、男女の友情は可…

どうもほうふつです。 読書したい。 英語学習と何も関係ない本を読みたい。 でも、集中力と意欲がある時には何よりも英語の勉強をしないといけないという強迫観念から、読書できない。 英検に受かったら今までに買ったけどほぼ読んでない本たちを消化したい…

どうもほうふつです。 弊ブログ、割と更新頻度上がってます。 読んでいただいている皆さまありがとうございます。 で、そんな読者さんたちに悲しいお知らせがある。 ネタが、ない。 書くことが、ない。 更新頻度が下がるかもしれない。 ていうか、何？ ブロ…

どうもほうふつです。 昨日よりエビリファイを18ミリ→30ミリにしたんですが、 今日のパフォーマンスが、かなり良かった。 英語のリスニングとスピーキングがどちらも練習できた。 かといって過集中にもなってない感じ。 ちょーーどよい感じであった。 やっぱ…

どうもほうふつです。 さっきまで、ほとんど動けなくなってた。 なんでなのか分からんが、エビリファイを30ミリから18ミリにした反動ではないかと勘ぐった。 本当は2週間試さないといけなかったエビリファイ18を独断でやめ、頓服でマシマシした。 結果、自分…

どうもほうふつです。 3日前の診察で、エビリファイを30ミリから18ミリに変更しました。 10日前くらいから気分が落ち込んだり、いっぱい嫌なこと思い出したり、希死念慮くらったり。 まぁめちゃくちゃひどいうつではないけど、出来るなら改善したいなと。 今…

どうもほうふつです。 出来る日も出来ない日もありますが、出来る日には細々と英語の勉強をしています。 んで、今回は英検1級のスピーチの練習の一環で、この記事をわざわざノート代わりにして頭の中にある構成が定まってない内容を文章にしてみます。 勘の…

どうもほうふつです。 今日は、昨日とはうってかわってエネルギーがちょっとありまして。 朝からドン・キホーテでヘアカラー買って、自宅で染めました。 あまり明るい髪にはしたくなかったんですが、見本が結構明るめのグリーンのやつ買いました（←論理オカ…

どうもほうふつです。32歳です。 西暦2023年、あっという間に半分終わった。 ついこの間正月だったような気がするが…… この半年間、何してたかな？ 一番良かったのは、英検1級の一次試験に合格点スレスレで落ちたことだ。 落ちたのに？ってなる人がほとんど…