どうもほうふつです。
ずっとひどかったアカシジアがまぁまぁ引いて、意欲が結構戻ってきたので英語の勉強再開してます。
多分3週間くらいシャーペン握ってなかったので、文字を書くことにすら感動を覚えます。ウソです覚えるか
ただし、以前より勉強疲れしやすくなってるような気がします。
勉強して、頭がパンパンになる感じになるのが早いというか。
俺の頭脳が「もうダメよ、ほうふつさん。これ以上無理して勉強すると神経が爆裂するわ」って言ってるのが聞こえるよね（俺の頭脳、謎キャラ）。
ひたすら英文を唱えて口が覚えるように練習してるんだけど、これが結構きついんだよね……
だから、勉強は早めに切り上げて、意識的に休息を取る（＝スーファミの風来のシレンをやる）ようにしている。
ただ、最近ヤバいのが、
昼からお酒を少し飲むようにしていることである。
勉強で頭使い過ぎて、神経伝達物質がウヒャーって言いながら50ｍ走の走り方でフルマラソンしてるのが苦痛なので、頭をバカにするためにワインを飲んでいるのだ。
良くないとは分かりつつも。
うむ。
あと10キロ痩せたい。（文脈無視）
どうもほうふつです。
昼から、飲酒している。
今日は、そうでもしないとやっていけないと思ったからだ。
精神科と薬局に行った今日。
マジで我ながら頑張ったと思う。
ひどいアカシジアを無理やり多めのアカシジア止めで抑え、一切意欲がないまま頑張ってミッションを達成したのだ。
だから、自分へのごほうびが必要だと思った。
そして、熟考に熟考を重ねた結果、コンビニで買った小瓶の日本酒をすすりながらプリングルズのサワークリーム＆オニオン味を食らうことが最適解だと弾き出した。
いや、むなしいよ？
俺だって、昼から酒を飲まずにいられるならそっちの方がいいじゃんと思ってはいるよ？
でも、今日はそうせざるを得なかった。
むなしい……
でも、今回の診察で、ちょっと光明が見えたんだよね。
アカシジアは、エビリファイじゃなくてラツーダから来てるのではないか？と精神科医に言われたの。
それは、全然思ったこともないことであった。
ラツーダは今40ミリ飲んでるんだけど、試しに20ミリに減薬しちまおうぜってなったのだ。
そんなんでこのアカシジアから脱することができれば最高である。
正直今は、好きなコールはアルコール状態になっているが、それは自分でも良くないことしてるっていう自覚がある。
双極はどこまで俺を苦しめるのか。
それは知らんけど、ラツーダ減量で少しでも良い効果が得られれば嬉しいです。
おわり
どうもほうふつです。
アカシジアの、立ちっぱなしになったりする副作用は、無くなったように思えます。
しかし、意欲が出ない。
勉強する意欲が。
リスニングとライティングの練習をしないといけないことは分かっているのだが、全く身が入らない。
少しうつっぽいし。
ただし。
勉強しなきゃ勉強しなきゃとこだわっている現状が、ふつうではないのかもしれない。
だから、勉強に取り組む意欲がないからといって、自己嫌悪に陥ったりあせり過ぎているのはよくないのかもしれない。
アカシジアはもう消える可能性が高いと思ってるんだけど、
なんかやる気が出ず、頭の中がしんどいような感じがしている。これはこれで厄介だ。
英検が6月初旬にあるから、本当はそれに向けて英語力を強化しないといけないんだけどね。できてないよね。
抗うつ薬であるトリンテリックスなど、色々試したけど、効果出ず。
やり過ごすしかないかも。
世知辛い。
自分の人生が、世知辛い。
