どうもほうふつです。
最近、眠りが浅い。
デエビゴ5ミリとレンドルミン2錠かまして寝るのだが、最悪3時とかに起きる。
う〜ん。
正直、躁うつの波はそんなに悪くない。
だから最悪の状態ってわけじゃないけど、辛くないと言えばウソ過ぎる。
今日は5時くらいに目が覚めた。
何故かなんか、イケイケだった。
英語の勉強で出てきた分からない単語をノートに書いた。
あと、アメリカのキリスト教事情について色々忘れてるのが気になったので、本を出してきて40ページくらい読んだ。
ここまではめちゃくちゃ順調だった。問題はこの後であった。
8時くらいに二度寝して、なんか苦しくて苦しくてたまらない浅い眠りを経て、結局14時くらいまで寝た。
眠りが浅いので、自らの膀胱が破裂しそうなため早く起きないとやばいことを常に気にしまくっていたが、それでもからだが起き上がらない。
なんとか起き上がったものの、なんだか何もやる気がない。朝のテンションはどこに行ったのよ、という感じである。
なんかやる気ない感じ、うつとまでは言わないが、そこそこ死にたくなるくらいには辛い。
うん……
辛いよね……
