毎日腹筋をすることを決めた。 ……というわけで。 どうもこんにちは！腹筋トレーニーのほうふつです！ 今日から腹筋トレーニングを報告する記事を毎日更新します！ 同じく腹筋を鍛えたい方にも参考にして頂けるよう、トレーニング方法の紹介とその成果をこの…